端午正值立夏后,食粽能于清淡中平补,在平补中清化,确实是一个适时的食补、食疗的绝妙处方,也必然成为"端午节"前后的最佳养生食品。下面小编就为您介绍粽子养生功效的详细内容。 棕叶的养生功效 我国明代著名医
盛夏饮食“营养经”
酷暑即至,饮食自然不能再按秋冬菜单来,否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡,进而影响正常神经调节与免疫调节等生理机能,引发相关疾病。盛夏之际,除了讲究饮食卫生、预防肠道传染病外,这营养经究竟该怎么念?营养专家
养生养颜美容汤
俗话说得好,女人不补容易老,经常补补面色好。在三八妇女节来临之际,向大家介绍几款妇女养生调理,美容养颜的靓汤。 花生眉豆鱼尾汤 【材料】鲩鱼尾1条,花生100克,眉豆100克,蜜枣两颗,姜两片。 【做法】花生眉豆
益精明目酒
【配方】当归15克,枸杞30克,补骨脂15克,金蝉花15克,蕤仁肉15克,米酒4斤。 【制法】将当归切片,与其它中药分别拣洗干净,风干水分;再用米酒将各药润透,隔水蒸30分钟,取出摊凉;放入酒器中,倒入米酒,密封浸泡2周,滤取酒液,装瓶备用。
到底该喝什么样的水
时下,有关饮水的论战正在如火如荼地进行。出于各自的目的,商家们在纯净和矿泉之间制造了一条深深的壕沟,也让我们这些离不开水的老百姓平添了几许烦恼——到底喝什么好?喝什么才是健康呢? 水是生命之源。
饮用水并非越“纯”越好
随着生活水平的提高,纯净水成了很多人的饮水首选。但有关专家表示,水并非越纯越好,纯净水不应长期饮用。 据专家介绍,采用蒸馏、反渗透、离子交换等方法制得的水被称为纯水,含很少或不含矿物质。由于水中细菌、病毒
菊花酒
【药物组成】 菊花250g,菊花叶10g,蜂蜜200g,高梁酒1800ml。 【制备方法】 将以上药物浸入酒中,置两周后即可饮用。浸于酒中的菊花及花叶3周后取出,用开水冲泡,每日可当茶饮。 【功能主治】 降压镇静,宁神清心,可治头痛头晕目
清热润燥排毒养颜药膳
防治老花眼 可喝中药粥
中医认为,老花眼是由于人上了年纪后,气血渐衰,肝肾精气亏损,不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健,视力的进一步衰退是可以预防或延缓的。现介绍几则防治老花眼的药粥。 枸杞粥 【原料】枸杞子50g,粳米200g,冰糖少许(根
健脾益肾小麦粥
中医认为,小麦性味甘、凉,人脾、肺、心经,有养心除烦,健脾益肾,除热止渴之功,适用于妇人脏躁,精神不安,悲伤欲哭,烦热消渴,脾虚泄泻等。《本草纲目》言其陈者煎汤饮,止虚汗;生食利大肠。《名医别录》言其除热,止燥渴,利小便,养肝气,
青梅酒的三大功效
第一、能调节肠胃功能 青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动,对便秘(尤其是孕妇)和腹泻有显著功效。 第二、有解毒的功效 食品中的添加剂、残留农药等有害成分进入人体后,都是通过肝脏和肾脏的解毒作用排出体外
石斛天麻酒
【药物组成】石斛(去根)、 天麻、芎藭、仙灵脾、五加皮、牛膝(去苗)、萆薢、当归、鼠黏子、杜仲(去粗皮)、乌蛇(微炒)、茵芋、狗脊、丹参各一两,桂心、附子(炮裂,去皮、脐)、川椒(去目及闭口者,微炒出汗)各一两半, 虎胫