专家认为，很多疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的，如果想要有一個健康的體魄，就必須清理排除體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分，保持體內清潔和機體旺盛。下面给大家介绍几种常見的解毒、排毒食物： ◎ 解毒四傑&md

【配方】紫荆皮三钱。 【制法】老酒煎。 【主治】鹤膝风挛。 【用法】煎服，日二次。

　　【组方】乌梢蛇10克，乳香15克，没药15克，当归20克，川芎15克，独活15克，木瓜15克，川芎6克，牛膝6克，杜仲12克，松节12克，五加皮12克，麝香1克。　　【制法】以上药物泡酒，泡1月后早晚各口服10毫升。口服期间，每天用此药酒外擦腰、臀、

第一大原则——尽量让米淡 一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好能够少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。另一方面，尽量不要在

颈椎病多发于老年人，预部长期疼痛，活动受限，常伴有一侧肩臂麻木，肌肉萎缩，或心慌、胸闷等。 【组成】葛根、黑豆、蛇蜕、黑芝麻、人参、鹿茸、熟地、黄芪、核桃、枸杞、甘草、白酒适量。 【用法】将上药浸入白酒中，一个月后

丹参酒 【药物组成】丹参30g，白酒500ml。将丹参入白酒内浸泡7天即成。 【功效】活血化瘀。 【主治】血瘀阻络型肩周炎。 【用法】每次服20ml，每日2次。 白花蛇酒 【药物组成】白花蛇(炮制)1条，白酒500ml。将白花蛇浸入

脂肪肝是常见的肝脏疾病，严重威胁着患者的健康。脂肪肝已经成了仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，所以我们一定要加强脂肪肝的预防，下面就为大家介绍预防脂肪肝的药茶疗法。 一、血瘀型脂肪肝 血瘀型脂肪肝患者伴肝区刺痛，

　　麦香柠檬红茶　　【制作】将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。　　【功效】通肠利便，并可改善皮肤粗糙。　　椰香奶茶　　【制

　　专家推荐了一个喝水行程表，提供给您以作参考。　　※ ０６：３０ 经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。　　※ ０８：３０ 清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出

粥有很多种，《本草纲目》中列有五十多种，光绪年间的《粥谱》列有二百多种。会喝粥者，冬夏不同，春秋有别。陆游有一首《食粥》诗，说得畅快淋漓：世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。这里，给大家介

　　夏历十二月初八，中国汉族地区民间流传着吃腊八粥（有的地方是腊八饭）的风俗。富察敦崇《燕京岁时记•腊八粥》中记载腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、

1.寒湿凝滞型 茴桂酒：小茴香30g，桂枝15g，白酒300ml。冷浸法制取。每日3次，每次15～25ml。月经前3～5天开始服用。 红糖黄酒：红糖10g，黄酒50ml。文火煮沸后顿服，每日一剂。 2.气滞血瘀型 丹参祛痛酒：丹参、元胡各30g，川牛膝、红花