小便是人们日常生活中最平常的小事情，但其中却蕴藏着养生的大玄机。大家知道，小便是归膀胱管的。中医学认为，足太阳膀胱经是主管存储津液与防御外邪的。所以，小便通畅就是膀胱经气足的表现，而膀胱又是与肾相表里的，也就是

颈椎病是现代常见病，很多人喜欢通过按摩来缓解症状。需要警惕的是，如果操作不当，不但不能缓解肩颈症状，反而会加重病症，甚至导致截瘫和死亡。 还有人借助仪器来缓解肩颈症状，但如果使用不当，也有风险！ 神经内科医生表示，长时

现代临床研究证实，忌食发物对于外科手术后减少创口感染和促进创口愈合也具有重要意义。所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通

今天是世界骨质疏松日。骨质疏松是中老年人最常见的骨骼疾病。全球每3秒钟就有一个骨质疏松性骨折发生。国际骨质疏松基金会调查显示，全世界50岁以上女性有1/3会出现骨质疏松性骨折，50岁以上男性有1/5会出现骨质疏松

一、母乳隈养有什么好处?l．母乳是婴儿最理想的食品，它含有婴儿出生后 4 -6个月内生长发育所需要的全部营养物质，如适合于新生儿的蛋白质、脂肪、乳糖、盐、钙、磷，足量的维生素，足够的铁、水分。2．母乳尤其是初乳 (产后头几

序号 常见病（用药）分类目录 所在页面 1 呼吸系统类 2 2 消化系统类 3 3 口腔炎症口腔溃疡 4

　　6月6日是全国爱眼日，2015年的爱眼日的主题是告别沙眼盲，关注眼健康。沙眼是世界卫生组织重点防治的眼病之一。反复感染沙眼可以导致睑结膜瘢痕及倒睫，从而对角膜造成损害，直至视力损伤、完全失明。建国初期，沙眼是我国

　　5月29日是世界肠道健康日，今年的主题是：肠道微生物对健康和营养的重要作用。为了身体健康，我们要从肠计议，远离疾病烦扰，让生活更美好。　　近些年来，当代社会人们的生活压力普遍较大，生活作息不规律，饮食不规律，平时缺乏

　　卫生部规定，5月1日起室内公共场所全面禁止吸烟，包括：餐厅、室内工作场所、公共交通工具等。网络上展开了热议，有人认为大快人心，有人认为将收效甚微。对于烟草的话题，我们也是谈了又谈，烟草的危害说了一遍又一遍，可是抽烟

　　要诀一：饮酒适量　　喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏就需要适度饮酒。如果工作上真的有避免不了的应酬，需要饮酒过度，也应该在事后马上为肝脏解酒消毒。　　要诀二、饮食得当　　饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分

　　1、加强锻炼，增强体质 增加抵抗力是预防一切疾患的前提条件。每日应进行适当的活动锻炼，呼吸新鲜空气；保持环境和个人卫生；随气温增减衣服，免受风寒、潮湿侵袭，也不可过暖多汗；按时起床、按时睡眠、避免过度劳累；大小便要