小便时咬住槽牙有利于养护肾脏

    小便是人们日常生活中最平常的小事情，但其中却蕴藏着养生的大玄机。大家知道，小便是归膀胱管的。中医学认为，足太阳膀胱经是主管存储津液与防御外邪的。所以，小便通畅就是膀胱经气足的表现，而膀胱又是与肾相表里的，也就是说膀胱的问题要从肾上去治，如果小便不通畅，就是肾出了问题。所以小便的时候要精神专注，保护肾气，千万不要说话，因为说话会泻肾气。同时，小便也不能用力，用力太大也容易耗损肾气。还有最关键的一点就是小便时要咬住后槽牙，这样有利于养护肾脏，尤其是男人。
    为什么小便时要咬住后槽牙呢？因为“肾主骨生髓，髓乃肾中精气所充”，“齿者，肾之标，骨之本也。”即“齿为骨之余”，而齿与骨同出一源，故牙齿亦为肾中精气所充。可见，牙齿是肾精的外观，人体里面牙齿的固摄力是最强的，牙齿好不好与肾有很大的关系。
    这里需要注意的是咬后槽牙而不是咬前牙，要“肾齿两枚如咬物”，就是好象咬住东西一样，实际上就是保持气机内收的一种状态，收敛住自己的肾气，让它不外泄。这样不仅有利于浊气糟粕的通畅排泄，还能起到固齿护肾、防治肾亏、健身延年的作用。所以我们要注意生活中这个小细节，尤其是人老之后，身体状况差了，更需要注意。