女人最伤肾的七个习惯 女人养生

女人最伤肾的七个习惯

  近年来,很多人都在通过各种药物保护肾脏,其实,在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾,只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏,必须从改变不良饮食和生活习惯开始。  不爱喝水  体内新陈代

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不同年龄女性如何养生 女人养生

不同年龄女性如何养生

  【核心提示】许多女性常年奔波于工作和家庭之间,常常忽视了自己健康,婚后就变成了黄脸婆,失去了以往的美丽和魅力。今天是38妇女节,所有的女性都应该关爱自己,关注自己的健康,做一个美丽女性。让我们来看看对于不同年龄

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经络美人计 女人养生

经络美人计

  想在大日子那天成为最美的新娘吗?  保持经络穴位疏通畅顺, 就可以帮你从内到外的护理, 让你的光彩由内而外散发, 更加美丽动人。  经络是修复身体器官损伤的无形触手和忠实保镖。经络穴位遍佈全身,是看不见、摸不

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女人春季经络养生小秘密 女人养生

女人春季经络养生小秘密

  小秘密一:小指尖端  所属经络:手少阴心经  效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。  小秘密二:拇指尖端  所属经络:手太阴肺经  效用:经常摩擦、

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七个小秘诀 做个健康冬美人 女人养生

七个小秘诀 做个健康冬美人

  为了适应自然界阳气闭藏的特点,我们的养生活动也在秋天收的基础上,进入了冬天的闭藏阶段。闭藏是向内的,就好比在冬天要多多充盈我们的健康小金库,冬天里不断地储蓄,来年的开支就可以应付自如。冬季养生:七个小秘诀,做个

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母乳喂养对乳母的好处 女人养生

母乳喂养对乳母的好处

母乳喂养不仅对宝宝有好处,而且对乳母同样有好处: 母乳喂养有利于乳母尽早恢复健康 宝宝出生之后尽早给宝宝哺乳,可以加速子宫的收缩,加快恶露的排出,有利于子宫的尽早恢复。 母乳喂养有利于母亲减肥 哺乳其实也是一个大

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远离烟草危害 维护女性健康 女人养生

远离烟草危害 维护女性健康

吸烟对妇女的危害 香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质,还有十多种会促进癌细胞发展的物质,其中对人体危害最大的是尼古丁、焦油、一氧化碳和多种其它有害金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足

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五脏健康自然漂亮 女人养生

五脏健康自然漂亮

—专家教你变漂亮的饮食窍门   五味五色美容  五味和五色与人体相通应,所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美。  青色应肝,酸味入肝,所以面色发青的人,不宜多服青色及味酸的食物。  赤色应心,苦味入

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讲究吃喝  抗衰防病 女人养生

讲究吃喝 抗衰防病

俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性抗衰防病。 经期不适—喝些加蜜热奶。妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或

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教你几招抗衰老的办法 女人养生

教你几招抗衰老的办法

  我们知道,人体细胞从25岁以后就开始衰老,并随着年龄的增长,这一衰老过程还会加速,所以,人们常常会发出人生易老的感叹!而人们最易察觉到的衰老就是容颜即皮肤的衰老。皮肤老化的特征是松弛和皱纹。这都与皮肤水分、粘多

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