弘一大师的六句话据说渡了无数人：第一，凡是你想控制的，其实都控制了你，当你什么都不想要的时候，天地都是你的。第二，遇见是因为有债要还的，离开是因为还清了。前世不欠今生不见，今生相见定有亏欠。第三，缘起，我在人群中看见你；缘

近日再读赵朴初先生《宽心谣》，感触颇多，受益匪浅，现恭录于后供各位共赏： 宽心谣 赵朴初先生九十二岁题 日出东海落西山，愁也一天，喜也一天； 遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦； 每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢； 少荤多素日三

　　人濒临心灵窒息和精神危机时，最需要一双上帝般的手帮她推开一扇心窗，当然，那应是一扇充满欢乐与希望的心窗。其实，这只是举手之劳，人人都不难做到，但往往有的人却漠视了，遗忘了，甚至不屑为之了。　　我曾在一本杂志上看到

调摄情志古称之为养性。养生莫若养性。一般而言，性情开朗，心理健康者不易患病，即使患了病也比较容易康复；而性情抑郁，心理不健康者则比较容易患病，患了病也相对不容易康复。 《黄帝内经•上古天真论》中说：余闻上古有真

── 中医专家樊正伦教授谈情志与养生 说到养生，很多朋友马上就会想到吃，或者进补药物。但很多人却往往忽略了像天气一样变化无常的心情。 《黄帝内经》里讲了三句非常重要的话，第一句叫做虚邪贼风避之有时。第二句叫做

和：礼之用，和为贵。和能生财，和能生爱，和能生智，和能健身，和能令你成长。遇事做到和谐恰到好处，切忌暴躁。 容：宽容豁达。海纳百川，能容乃大。容得下别人的意见，容下他人的能力，容得下朋友的智慧、错误和缺点。容下了这些，你便学

1、生命属于今天的每时每刻 热爱生命的人，会把苦难当作一种磨砺，在与苦难抗争的同时，人性的光彩愈加鲜明，正如夜晚的灯，黑暗越浓，灯光越明亮醒目，而生命就更有意义。 2、无谓的忧虑于事无补 忧虑不能使事情出现转机，更无法左

人的情绪，是由心主宰的，心一快乐，人就快乐了。没心没肺是保持心情轻松、愉快生活、促进身体健康的一种好方法和生活艺术。 没心没肺才是最快乐的活法 。 你丢掉以下6种心理毛病，就有了快乐的活法： 1、没有太重的心机 一个

　　此生有两大爱好。一者是在方格间尽情涂鸦，在键盘上辛勤播种，耕耘着自己的文学梦；再者就是背负钓竿，觅一野塘，垂钓鲜鲫活鲤，垂钓清风明月，垂钓天光云影。　　我的故乡在江南水乡，水网交织，沟河纵横。少时，无论是早晨还是傍晚

喜禾小友：　　你是我交的唯一的一个得自闭症的朋友，可能我也是你认识的唯一的一个有抑郁症的叔叔。　　我很快乐，你呢？　　我快乐是因为我不觉得跟别人一样是件好事，智商高的大猩猩都这样想。她生个小猩猩，一脸愁容，老猩猩过

　　美国耶鲁大学和加州大学社会关系如何影响人的死亡率研究小组，曾随机抽取7000人进行了9年跟踪调查。他们在这个研究中发现，一个乐于助人且和他人相处融洽的人，其预期寿命明显延长，在男性中尤其如此。相反，心怀恶意，损人