男性的保健人群现在越来越多，而且分得很细致，有生理保健、心理保健、日常保健等等;而今天小编为大家介绍的是——男性生理保健需注意的问题，下面一起来看看吧。　　男性生理保健需注意：　　1.多饮水 多饮水

1.体检 大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，每年例行体检是保持健

据有关部门调查，男科疾病发病率高达51%，男性生殖健康发病率高达53%。20岁至40岁的男性20%患有前列腺炎，16%患有泌尿生殖感染；40岁以上男性50%患有功能性障碍和前列腺增生，10%的夫妇患有不孕不育症。专家指出，男性生殖健康

　　2012年10月28日是我国第13个男性健康日，今年的主题是关注男性健康，构建家庭幸福。但是男人真的幸福吗?根据调查发现，现在的男人还真的很难谈幸福，不少男人的健康都存在这样那样的隐患……　　大家有一个

　　1.多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。　　2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利

中年人要提高保健意识，不可自恃年富力强，对健康满不在乎。如果你是一个工作狂，请记住，一味废寝忘食，不仅会降低工作效率，而且会使体质变差，最终无法胜任工作。中年人应及时纠正透支健康的行为。 人到中年身体各项机能逐渐衰

1.体检：大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，每年例行体检是保持健康

　　壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下：　　星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包

有研究表明，近几年中国男性的精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，每年下降1% 。造成这一状况的原因很多，包括生产中经常使用农药和杀虫剂，家里的电器产生的电磁辐射，现代人工作压力大精神紧张等各种社会和环境因素，但饮食习

　　不良生活习惯让不少男人深受伤害。辛辣食物、嗜烟酗酒、桑拿蒸浴、忽视卫生等生活恶习，让男人前列腺疾病、性功能障碍、生殖器感染等疾病缠上男性。男科专家表示，男性应改正以下四种有损健康的陋习：　　恶习一，忽视卫