十二时辰与十二当令经络

（七）午时—手少阴心经当令

    ● 午时（上午11点至中午1点），手少阴心经当令。此时是阴阳交替的时辰，人最好能处于休息状态，所以要养成睡“子午觉”（夜里11点和中午睡觉）的习惯。午时即使不能睡觉，能闭目养神一会也很有好处。