十二时辰与十二当令经络

（十二）亥时—手少阳三焦经当令

    ● 亥时（晚上9点至夜间11点），手少阳三焦经当令。此时要睡眠休息（即使没有入睡也要闭目养神），让身体和大脑得到极度放松，以保持三焦（心肺属上焦，脾胃属中焦，肝肾属下焦）通畅，脏腑调和。