十二时辰与十二当令经络

（十一）戌时—手厥阴心包经当令

    ● 戌时（晚上7点至晚上9点），手厥阴心包经当令。此时要保持愉悦心情，可与家人或朋友进行短时间的谈心交流，然后准备睡眠，让身体得到休息，减轻精神负担，使心包经能更好地保护心肌正常工作。