2025年“三伏”三十天

    “三伏”，是指每年夏季的初伏（头伏）、中伏（二伏）、末伏（三伏）。盛夏三伏是一年中最炎热的时段，自古便有“夏热三伏”之说。
    “三伏”的具体时间是根据我国古代“干支纪日法”推算出来的。按照我国传统历书规定：“夏至三庚数头伏，夏至四庚数中伏，秋后一庚数末伏”。意思是说，从“夏至日”开始往后数，第三个“庚日”便开始入伏了（即头伏始日），第四个“庚日”开始入中伏（即中伏始日），立秋后的第一“庚日”就开始入末伏了（即末伏始日）。
    “庚日”每十天重复一次，两个“庚日”之间正好相隔十天。所以“初伏”和“末伏”都是十天，而“中伏”则不相同，当“夏至”日到“立秋”日之间是四个“庚日”时则为十天，若有五个“庚日”时则为二十天。所以“三伏”有的年份为三十天，有的年份为四十天。
      2025年6月21日“夏至”到 8月7日“立秋”之间有四个“庚日”：
6月30日（农历六月六日）庚午日；
7月10日（农历六月十六）庚辰日；
7月20日（农历六月廿六）庚寅日；
7月30日（农历闰六初六）庚子日；
8月7日立秋后的第一个“庚日”：
8月9日 （闰六月十六）庚戌日。
由此可见，今年“中伏”只有十天，据此推算今年“三伏”共三十天，具体时间是：
初伏（10天）：
7月20日（六月廿六）至 7月29日（闰六月初五）（期间7月22日大暑）
中伏（10天）：
7月30日（闰六月初六）至 8月8日（闰六月十五）（期间8月7日立秋）
末伏（10天）：
8月9日（闰六月十六）至 8月18日（闰六月廿五）
8月19日（闰六月廿六日）出伏。