小滿四月中坐功

    【功法原文】運：主少陽三氣。時：配手厥陰心包絡風木。坐功：每日寅、卯時，正坐，一手舉托，一手拄按，左右各三五度，叩齒，吐納，咽液。治病：肺腑蘊滯邪毒，胸脅支滿、心中憺憺大動、面赤、鼻赤、目黃、心煩作痛、掌中熱、諸痛。
    【功法说明】正坐，兩手緩緩提起，在胸前左手掌向外，向上盡力向上舉托；右手手掌就勢下壓在右側大腿上。
    稍作停頓。然後，左手慢慢下收，右手徐徐上提。在胸前部交換，右手掌向外，向上翻動，盡力向上舉托；左手手掌，就勢下壓在左側大腿上。稍作停頓，然後，右手慢慢下收，左手徐徐上提，在胸前部，換左手。
    如此，兩手交替互換，連做十五次。
    【功法要求】每日寅、卯時，正坐，一手舉托，一手拄按，左右各三五度，叩齒，吐納，咽液。
    【功法作用】适应于肺腑蘊滯邪毒，胸脅支滿，心中憺憺大動，面赤，鼻赤，目黃，心煩作痛，掌中熱，諸痛。
    【功法简圖】

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