解开出汗背后的“秘密”

    生活中，不少人都有出汗的困扰。有的人稍微活动就大汗淋漓，有的人情绪一激动就会出一身汗，还有的人在房间里静坐也会出汗，但也有人几乎不出汗。
    现代医学认为，出汗是由交感神经过度兴奋导致的汗液过度分泌,多与情绪紧张有关。中医对于出汗有独特的理论见解。《黄帝内经》云:“阳加于阴谓之汗。”也就是说,汗液的形成需要两方面的因素，一是阳气的温煦，二是阴液的充盛。阳气蒸腾阴液则汗出，人体通过出汗维持身体的阴阳平衡。因此，人体出现阳气亢盛或水液失调，均易导致汗出异常。
    是否易出汗与体质有关
    1.体质虚弱者易出汗。气虚腠理肌表疏松，不能固护阴液，会导致津液外泄,出现多汗。而出汗过多又会反过来加重气虚的症状，因为气与津、气与血往往相伴行，出汗过多,气随汗脱。因此,体虚之人出汗时往往伴有乏力、气短，严重者出现手足冷等。
    另外,中医认为,汗为心之液。心脏病患者汗出异常,会损及心阴，产生心悸、胸闷等症状，一定要及时治疗。比如心梗患者常伴有胸痛、大汗淋漓、休克的临床表现。
    2.阳亢热盛者易出汗。此类患者出汗后往往觉得舒服，因为体内的火热之邪会随着汗液排出体外。烦躁易怒、情绪不佳的人在运动后全身汗出，会觉得心情愉悦，原因也在这里。
    3.湿热内蕴者易出汗。因湿热蒸腾,从而导致多汗。
    4.小儿较成人易出汗。因为小儿为“纯阳之体”，阳常有余，阴常不足,且平素多动,故阳热易迫汗外出。
    5.不爱出汗的人多属于寒湿体质。这类人新陈代谢缓慢，平素多喜食冷饮、冰镇食物等，女性患者往往减肥困难，伴有宫寒、不易受孕等。这类人可多吃一些温补阳气的食物,加强体育锻炼、服用中药调理等也可改善症状。
    不同部位出汗含义不同
    在门诊中，经常会遇到患者主诉特殊的部位出汗。那么，身体不同部位出汗有什么不同的意义呢?
    头出汗  有的人“但头汗出”，即全身唯有头部出汗，一般是因为体内有热。头为诸阳之会,阳气最为充盛,热邪蒸腾会迫汗外出。
    手足心出汗  多与肺经有热相关。手太阴肺经循经手心，若肺经郁热或肺气亏耗，则手足多汗。另有患者在精神紧张时手足汗多，多认为属肝郁气滞。
    腋窝出汗  腋窝部位分布着大量的汗腺，正常情况下较易出汗。但如果腋下汗出异常，伴有乏力、气短等症状，考虑与气虚相关。
    阴囊部位出汗  多与下焦湿热相关。
    半侧身体出汗  一般多见于脑中风后偏瘫的患者。患者一侧肢体汗出异常，与该侧肢体经络气血瘀阻不通相关。
    特殊的黄汗与红汗
    有些患者说自己出的汗是黄色或红色的，即黄汗或红汗严重者甚至衣服都会被染黄或染红。
    黄汗为肝胆湿热所致。红汗患者要去医院就诊，排除有出血症状的疾病,以及是否为皮肤上有细菌使汗液变颜色等。根据红汗伴随症状，中医往往辨证为气虚、心肝火旺等。
    出汗异常怎么办
    根据不同的体质辨证，出汗异常主要的病因病机在于虚、热、湿，其病位涉及肺、心、脾、肝、肾五脏。治疗主要以益气、祛湿、养阴、清热为主。常用药方有玉屏风散、麦味地黄丸、四妙丸、桂枝汤等。
    如果您有出汗异常的症状，最好去医院就诊。医生根据相应的辅助检查,依据望闻问切四诊方法，辨识体质,开具处方，调理阴阳,会使出汗问题得到有效解决。（摘自：《长寿养生报》）