苏局仙的养生三字经

　　书法家、诗人、晚清秀才苏局仙活了110岁，他的长寿“三字经”是：
人长寿，并不难。要早起，须早睡。
节饮食，慎寒暑。戒烟草，忌暴食。
勿过饱，勿过饥。饥即食，倦即息。
休烦恼，抱乐观。勤操作，多运动。
透空气，避污浊。戒忧虑，毋怒躁。
常洗浴，勤换衣。讲卫生，病早医。
种花草，养鱼虫。明乎此，保长寿。