养生益寿歌 日期:2010-10-20 10:24:16 作者:年方八十 浏览: 次 查看评论 加入收藏 闲来无事,翻翻旧书,看到一篇“养生益寿歌”写得很好,读来朗朗上口,也蕴含着丰富而朴实的科学道理,现推荐给各位老年朋友。 幸逢盛世好养生,你也益寿,我也延年; 衣着整洁最当先,“时髦”可穿,“传统”可穿; 科学搭配用三餐,菜也香甜,饭也香甜; 居室布置贵雅观,坐也坦然,睡也安然; 早起晨练上公园,走也三圈,跑也三圈; 习书绘画怡性苑,画也一张,字也一张; “楚河汉界”度晚年,赢也三盘,输也三盘; 家有“卡拉”自娱唱,“流行”也唱,“革命”也唱; 走门串户聊聊天,轶闻趣事,雅俗侃侃; 阳台庭院健身场,跳跳蹦蹦,孩童摸样; 学海泛舟趣无边,书也读读,报也看看; 可爱小孙绕膝前,他乐无边,我乐无边; 养花遛鸟悠闲情,鸟语花香,如归自然; 夫妻恩爱胜当年,我敬她爱,安享晚年; 不良嗜好全戒除,烟也不吸,酒也不沾; 处事要学弥勒样,笑对人生,宽洪海量; 养生贵在心泰然,热也泰然,寒也泰然; 人生漫漫盼长寿,全靠自己,无人赐赏。 我赞 ★ 分享 支付宝转账赞助 支付宝扫一扫赞助 微信转账赞助 微信扫一扫赞助
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