孙真人养生铭

 

 　　【注释】
　　(1)[怒盛偏伤气]伤气：此指大怒损伤肝脏之气。
　　(2)[思多太损神]损神：指思虑过多容易耗损人的精神。
　　(3)[神疲心易役]役：《说文》“戍边也”，引申为劳苦、劳倦。神疲心易役：指精神疲惫则心易劳倦。
　　(4)[再三防夜醉]夜醉：是说夜间醉酒。因醉后入房，必大耗其精，造成精气亏乏，故要警惕夜醉。
　　(5)[亥寝鸣天鼓]鸣天鼓：此为保健功法，宜在夜深入静时做。
　　(6)[寅兴嗽玉津]嗽玉津：亦为保健功法，宜在晨醒未起之时做。
　　(7)[常当节五辛]五辛：《本草纲目》指大蒜、小蒜、韭、芸苔、胡荽，此泛指各种辛辣食物。
　　(8)[修行本在人]修行：原指佛教徒依据教义去实行，此指修身养性并实践。
　　(9)[平地可朝真]朝：水流归海曰朝，此引申为达到；真，本原也，自然之道也，此指人类本来应达到的自然寿命。平地可朝真：意谓平常之人亦可达到本来应享有的天年。