世界视觉日

日期:2011-10-13 08:42:57 作者:Fangnan 浏览: 查看评论 加入收藏

【时间】10月的第二个星期四

 

  为呼唤全球正视失明问题,并强调眼睛护理是天赋人权,世界卫生组织和国际防盲组织自2000年起,联同世界超过百多个国际志愿团体、非政府机构及民间医疗组织,把每年10月的第2个星期四定为“世界视觉日”。
  节日由来
  据世界卫生组织估计,目前约有一亿八千万人患有视觉残疾,其中有四千五百万人完全失明。而80%的失明是可以预防并治愈的。可以导致失明的三大疾病是白内障、沙眼和河盲。这三种眼病都可以通过并不昂贵而且可靠的治疗手段治愈。想天天张开眼睛都能享受美丽世界?护眼行动刻不容缓!
  世界视觉日是国际狮子会为了实现其在全球防治眼病的宗旨而于1998年10月8日在六大洲的主要城市南非开普敦、中国香港、英国伦敦、美国纽约、巴西圣保罗、澳大利亚悉尼、中国北京(2000年10月12日)等城市推出的预防失明教育活动。
  世界视觉日是国际狮子会的全球盛事,在每年的这一天,他们会在全球多个指定国家或地区通过举行大型的义诊、报告会、教育讲座咨询、展览宣传等多种形式的活动来向人们普及眼保健知识,宣传保护视力的重要性及方法和策略。
  节日宗旨
  10月第二个星期四的世界视觉日是一项世界范围的行动,目的是到2020年消灭可避免的盲症。世界爱眼日在2000年开始,是全球努力预防盲症的“视觉2020:享有看见的权利”的主要宣传活动。视觉2020由世卫组织、国际防盲机构以及公立和私立部门伙伴协调开展工作。
   世卫组织与会员国一起开展工作,制定和实施国家眼保健计划。世界视觉日为动员更广泛的防盲努力提供了一个平台。
  相关知识
  入秋干眼症高发    
  眼睛刺痛、发痒、干涩,有砂粒感,有时候早晨起床时还会因粘液过多而睁不开眼睛等等。你是否经常有这种情况?那么就很可能患上了“干眼症”。     
  干眼症又称干燥性角膜炎,是指多种原因引起眼睛泪膜发生病理性改变,使角膜和结膜得不到正常湿润而出现的一系列眼部症状。随着办公设备、家用电器的现代化,以及人们饮食结构的改变,干眼症越来越多,患者从中小学生到中老年人均有。
  秋季干燥,人体水分容易蒸发,是干眼症多发季节,而更年期女性由于体内激素分泌失调,导致泪腺分泌减少,成为干眼病高危人群。据乐清日报记者调查说:“入秋以来,到医院看干眼症的病人非常多,一些市民对此不太重视,随意到眼镜店买一些眼药水,其实你买到的眼药水并不一定适合眼睛的状况,还是到正规的医院就诊比较放心,其他眼睛问题也一样。”
  办公室眼保健操
  每天繁忙的工作之后,我们似乎很少意识到其实眼睛也需要做运动!经常从事文字工作的人几乎每天有超过8个小时都在面对电脑,眼睛疲劳不言而喻。不过这里有一个好办法:工作每隔一两个小时,往远方看绿色十多分钟,可是受到周围环境的限制,不一定能望到绿。其实,许多上班族有这样的困扰,所以,我在网上查到了一套“办公室眼保健操”,如果坚持做的话,视力不仅得到巩固,而且还会改善。
  1、后仰,紧靠椅背,深吸气。然后前倾,贴近桌面,深呼气。重复5-6次。
  2、紧靠椅背,全身放松。然后眯眼,再张开,重复4次。
  3、坐在椅子上,双手叉腰。然后头右转看右胳膊肘,再左转看左胳膊肘。重复4-5次。
  4、坐在椅子上,举食指放在脸中部离鼻子15-20厘米。然后看前面不远处的墙2-3秒,目光转向手指,看指尖3-5秒。放下手,重复5-6次。
  爱护眼睛得从小做起
  多项调查指出,儿童视力问题日益严重,近视、弱视及斜视等皆是值得关注的视力问题。由于小朋友的学习过程中,有80%是需要良好的视力,如学龄儿童的视力发展不健全,将影响课堂学习;大脑也会因为视觉刺激减少而降低学习能力。
  小孩子一般不会察觉自己的视力出问题,更不知道正影响学习,因此家长必须加倍留意。如发现小朋友有下列的微状,请尽快预约眼科视光师接受全面眼科视光检查。
  视力问题的主要症状:1、眯起眼睛或单眼观看;2、异常接近看电视或看书;3、经常搓揉眼睛;4、经常流眼泪;5、侧头看东西;6、有跳行阅读的表现;7、行动/活动不敏捷;8、对光线敏感;9、专注力短暂。
  眼睛构造十分复杂、精细,而且十分容易受到损坏,轻者视力下降,重者失明。因此,保护好眼睛便成了一个不容忽视的问题,要养成良好的习惯必须从宝宝开始。在婴幼儿时期就要注意用眼卫生,让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用,以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病;教育小孩不用脏手揉眼睛;不要给小孩玩弄剪刀、针等锐利坚硬的东西,以免伤及眼睛。 
  教育小孩子注意用眼卫生,小孩在玩玩具、看连环画或画画时不要距离太近,要保持正确姿势,且灯光要充足,不要太暗或太强。通常在小孩4岁时最好到医院检查一下视力,一旦发现情况,应及时治疗。孩子到了入学年龄后,要注意劳逸结合,坚持做眼保健操,预防近视眼。
  少年儿童正值生长发育时期,应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果,少吃含糖量高的食物,最好不要吃零食,不要偏食。还应鼓励孩子们多到室外活动,参加有益的体育锻炼,注意眼睛的营养供给。
 
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