十二经脉的适时调养

手太阴肺经的调养

    手太阴肺经，寅时（3点至5点）最旺。寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉”。肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。