相约夕阳

木兰花令・读《黄帝内经》悟养生
■ 鸣泉落窦
（二〇二六年八月六日）8:33
春生夏长循天理，秋敛冬藏安作息。缓调呼吸养元真，淡守心神远尘役。
阴阳平衡邪难入，食饮有节脾胃适。不劳形气不忧思，自得天和年寿益。