陳希夷廿四氣導引坐功

清明三月節坐功圖

    【運】主少陰二氣。
    【時】配手太陽小腸寒水。
    【坐功】每日丑、寅時，正坐定，換手，左右如引硬弓，各七八度，扣齒，納清吐濁，咽液各三。
    【治病】腰腎腸胃，虛邪積滯，耳前熱、苦寒、耳聾、嗌痛、頸痛不可回顧、肩拔、臑折、腰軟，及肘臂諸痛。