陳希夷廿四氣導引坐功

冬至十一月中坐功圖

    【運】主太陽終氣。
    【時】配足少陰腎君火。
    【坐功】每日子、丑時，平坐，伸兩足，拳兩手，按兩膝，左右極力二五度，吐納，叩齒，咽液。
    【治病】手足經絡寒濕，脊股內后廉痛、足痿、厥、嗜臥、足下熱、臍痛、左脅下背肩髀間痛、胸中滿、大小腹痛、大便難、腹大、頸腫、咳嗽、腰冷如冰及腫、臍下氣逆、小腹急痛泄、下腫、足胻寒而逆、凍瘡、下痢、善悲、四肢不收。