陳希夷廿四氣導引坐功

霜降九月中月坐功圖

    【運】主陽明五氣。
    【時】配足太陽膀胱寒水。
    【坐功】每日丑、寅時，平坐，舒兩手，攀兩足，隨用足間力，縱而復收五七度，叩齒，吐納，咽液。
    【治病】風濕痹入腰腳，髀不可曲、腘結痛、腨裂痛、項背腰尻陰股膝髀痛、臍反出、肌肉痿、下腫、便膿血、小腹脹痛、欲小便不得、臟毒、筋寒、腳氣、久痔、脫肛。